Connect with us

ඡායාරූප සටහන

තේ රසත් එක්ක චීන – ලංකා මිතුදම තවත් වැඩි වේවි – චීන තානාපති (ඡායා)

Published

on

චීන සංස්කෘතික උත්සවයක් ඊයේ (22) කොළඹදී පැවැත්වුණි.

‘Tea for Harmony – Yaji Cultural Salon 2024’ ලෙස නම් කර තිබුණු මෙම උත්සවයට දකුණුදිග චීනයේ ග්වංෂි ජුවාං ස්වයංපාලන ප්‍රදේශයේ සංස්කෘතික අංග ඇතුළත් විය.

දෙරටේම නැටුම් ගැයුම් වලින් වර්ණවත් වූ මෙම උත්සවයට මෙරට පාර්ලිමේන්තු කතානයක – මහින්ද යාපා අබේවර්ධන මහතා, මෙරට චීන තානාපති – චී ජන්හෙං මහතා, තානාපති බිරිඳ වන ජින් චියැන් මහත්මිය, ග්වංෂි ජුවාං ස්වයංපාලන ප්‍රදේශයේ සංස්කෘතික හා සංචාරක දෙපාර්තමේන්තුවේ ප්‍රධානියෙකු වන ලයි ෆූචියැං මහතා, තානාපති කාර්යාලයේ නිලධාරීන් ඇතුළු සම්භාවනීය අමුත්තන් රැසක් එක්විය.

ජාත්‍යන්තර තේ දිනයේ පැවති මෙම උත්සව අවස්ථාවේදී, චීන තේ කලාව අත්විඳීමටත් අවස්ථාව ලබාදී තිබුණි.

මෙම උත්සවය අමතමින් චීන තානාපතිවරයා පවසා සිටියේ තේ වගා කිරීම, නිෂ්පාදනය හා රසවිඳීම සම්බන්ධයෙන් චීනයට හා ශ්‍රී ලංකාවටද දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඇති බවත් දෙරටෙහි ජනතා ගේ ජීවන රටාවල පොදු සිද්ධාන්තයක් බවට පත් වී ඇති තේ පානය,   ඔවුන්ව එකිනෙකාට වඩාත් සමීප කරන වැදගත් පුරුකක් බවට පත්ව ඇති බවත්ය.

ඉදිරියටත්, දෙරට අතර සංස්කෘතික හුවමාරුවන් හා මිත්‍රත්වයන් තවදුරටත් ප්‍රවර්ධනයට හා ශක්තිමත් කිරීමටද තේ ඉවහල් වනු ඇතැයි තමාගේ විශ්වාසය බවත් චී මහතා වැඩිදුරටත් පැවසීය. 

(ඡායා : ශානිකා ජයසේකර)

ඡායාරූප සටහන

“ගංවතුරේ ගහගෙන යද්දී නයයි මුගටියයි දෙන්නම එකම කොට කෑල්ලට ගොඩ වෙනවා” (ඡායා)

Published

on

By

පසුගියදා ලන්ඩන් වෙත ගිය ජාතික ජන බලවේගයේ නායක අනුර කුමාර දිසානායක මහතා එහිදී ඉකුත් සෙනසුරාදා දින (15) පැවති ජනහමුව අමතමින් අදහස් පල කලේය.

“මෑත ලෝක ඉතිහාසයේ 2022 ප්‍රබලතම ජනතා නැගිටීම සිදුවුණා. ස්වේච්ඡාවෙන් ජනතාව පාරට බහින්න පටන් ගත්තා. තරුණ තරුණියන් මාස ගණන් පාලකයාට එරෙහිව සටන් කළා. විදෙස්ගතව සිටි ඔබ ඒ වෙනුවෙන් ආධාර කළා. ජයග්‍රහණය ප්‍රාර්ථනා කළා. ගෝඨාභය ගෙදර ගියා. සටනේ අවසානයේ බාග කොටසක් ඉතිරිවී තිබෙනවා. අපේ ස්ථාවරය වුණේ පාර්ලිමේන්තුවත් විසුරුවා හැරිය යුතුයි කියන එකයි. ජනතාවගේ විරෝධතාවය නිසා ගෝඨාභය ගෙදර යනවා. ලෝක ඉතිහාසයේ කවරදාවත් සිදු නොවුණු ලෙස ගෝඨාභය පළවා හරින්න ආ ජනවරමින්ම රනිල් වික්‍රමසිංහ ජනාධිපති වෙනවා. අද අපේ රටේ පාලනය යනු විකෘතිමය පාලන බලයක්. එදා ලක්ෂ ගණන් ජනතාව පාලකයාට විරුද්ධව නැගිට්ටා. එය සාර්ථක ජයග්‍රහණයකින් කෙළවර කර ගන්න නොහැකි වී තිබෙනවා. නමුත් දැන් අවස්ථාව උදාවෙලා තිබෙනවා. අද ජනතාව ඡන්ද අවස්ථාව උදාවෙන තෙක් සියලු දුක් වේදනාවන් ඉවසාගෙන ඉන්නවා. රනිල් වික්‍රමසිංහ හෝ ඔහුගේ කල්ලියේ කවරෙක් හෝ ඡන්ද නොතියා බලයේ ඉන්න සූදානම් වෙනවා නම්, ලෝක ඉතිහාසයේ සිදුවන විශාලම ජනතා නැගිටීම වළක්වන්න රනිල් වික්‍රමසිංහට පුළුවන්කමක් වෙන්නේ නැහැ. පාලකයා ඡන්දෙ පිළිබඳ දෙගිඩියාවකට පත්ව තිබෙන්නේ අන් කවරක්වත් නිසා නොවෙයි, ඉතිහාසයේ මෙතෙක් බලය මාරු වුණු ආකාරය වෙනස් වෙමින් පොදු ජනතාවගේ ව්‍යාපාරයක් වන ජාතික ජන බලවේගයට බලය මාරු වෙමින් තිබෙන නිසයි.

එකතු විය හැකි සියල්ලෝම දැන් එකට එකතු වෙමින් තිබෙනවා. කප් දෙකක තිබෙන පෘට් සැලඩ් එක කප් එකකට දාන්න සාකච්ඡාවක් කළා. මීට සතියකට පෙර කබීර් හෂීම්ගෙ ගෙදර රාජිත සේනාරත්න ස.ජ.බෙ. මන්ත්‍රීවරු පහළොස් දෙනෙක් සමග සාකච්ඡාවක් කළා. දෙකට බෙදිලා ඉල්ලුවොත් එන්.පී.පී.එක දිනනවා. ඒක අනතුරක්ලු. මෝදර ධීවර වරාය අවුරුදු 25කට බදු දෙනවා. බදු දුන්නේ රජයේ ඇස්තමේන්තු මුදලට වඩා අඩු මුදලකටයි. පරීක්ෂණ වාර්තා සියල්ල තිබෙනවා අපරාධ පරීක්ෂණ දෙපාර්තමේන්තුවේ. පරීක්ෂණ කරලත් තිබෙනවා. නීතිපති දෙපාර්තමේන්තුවේ නඩු වාර්තාත් තිබෙනවා. ඒ නිසා මේ ජනතා පෙරළිය රාජිතට අනතුරුදායක බව ඇත්ත. දූෂිතයන්ට, අපරාධකරුවන්ට එන්.පී.පී.ය බලයට පැමිණීම අනතුරක්. ඒ නිසා රහස් සාකච්ඡාවක් දියත් වෙලා තිබෙනවා. මේ පාර්ශ්ව දෙක දෙකක් හැටියට ඉදිරිපත්වීම භයානකයි, ඒ නිසා එකට එකතු වෙන්න සාකච්ඡා දියත් වෙලා තිබෙනවා.

මහා ගංවතුරක් ගැලුවාම නයි මුගටි සියලුම දෙනා ගංවතුරේ ගහගෙන යනවා. කොට කැබැල්ලක් හමුවුණාම නයයි, මුගටියයි එක කොටයට නගිනවා. රනිල්, මහින්ද එක කොට කෑල්ලෙ නැගලා ඉන්නේ. මේ සැඩ පහර මොකක්ද, ජාතික ජන බලවේගයත් එක්ක එකතු වුණු මහා ජන පෙළගැස්මක් තිබෙනවා. ඒ ගොල්ලන් සියලුදෙනාටම එක වේදිකාවකට ගොඩනගින්න බලකර තිබෙනවා. ලංකා ඉතිහාසයේ සියලු ජනාධිපතිවරුන් එකට නගින වේදිකාවක් අපට හමුවෙනවා. චන්ද්‍රිකා, මහින්ද, මෛත්‍රී, ගෝඨාභය, රනිල් ඉදිරි ජනාධිපතිවරණයේදී අපට එක වේදිකාවක දකින්න පුළුවන්. මොවුන් 1994 සිට 2024දක්වා අවුරුදු 30ක් බෙදී සිටි කණ්ඩායම්; එකිනෙකාට එරෙහිව අවි අමෝරාගෙන සිටි කණ්ඩායම්; නමුත් අද එකම වේදිකාවට ගොඩවදින්න සිදුවී තිබෙනවා. ඒගොල්ලන්ගේ බලය ආරක්ෂා කර ගැනීම වෙනුවෙන් ගත හැකි සියලුම පන්නයේ ක්‍රියාමාර්ග ගනිමින් ඉන්නවා. මාධ්‍ය නාලිකාවල හැසිරීම් සාමාන්‍ය කාල පරිච්ඡේදයකට වඩා එහා ගිහින් තිබෙනවා. පත්තරේ කියවන විට පත්තරේ තියෙන ඒවාට වඩා වැඩියෙන් කියවන ඒවා වැඩිවෙලා. තව තවත් ජනතාවගේ විශ්වාසය, බැඳීම තහවුරු කර ගැනීම තමයි ජයග්‍රහණය සඳහා අපට තිබෙන එකම මාවත. එක්සත් රාජධානියේ වෙසෙන දහස් සංඛ්‍යාත ජනතාවක් මේ හමුවට පැමිණීමෙන් කියාපාන්නේ, ඒ බැඳීම, විශ්වාසය ජාතික ජන බලවේගයට ලබාදීමට සූදානම් බවයි. අපි ආවේ ඒ සඳහා මැදිහත් වෙමු කියා, ඔබට ආරාධනා කරන්න.”

ජනහමුවට පැමිණි පිරිස ජාතික ජනබලවේගයේ නායකයාගෙන් ප්‍රශ්න විමසීම සිදුවූ අතර ඒ වෙනුවෙන් ද පිළිතුරු ලැබිණි.

ප්‍රශ්නය: අකාර්යක්ෂම සහ නිලධාරීවාදයෙන් පිරුණු රාජ්‍ය සේවය කාර්යක්ෂම ජනතා මිතුරු රාජ්‍ය සේවයක් බවට පත්කිරීමේ අභියෝගය ජාතික ජන බලවේගය භාර ගන්නේ කොහොමද ?

පිළිතුර:
“රාජ්‍ය සේවයක් අපේ රටට අත්‍යවශ්‍යයි. අපේ රාජ්‍ය සේවය මුළුමනින්ම කඩා වැටී තිබෙනවා. රාජ්‍ය සේවය ලබාදීම සඳහා දරන වියදම් ප්‍රමාණයයි බර. අධ්‍යාපනය, සෞඛ්‍යය, බරක් නොවෙයි. ඒ සේවය ලබාදීම සඳහා වන පිරිවැය බරක් වී තිබෙනවා. දේශපාලන මැදිහත්වීම විසින් ආයතන සේවකයන් පුරවා බිඳවට්ටවා තිබෙනවා. ඔබට අපි සහතිකයක් දෙන්නම්, අපි කිසිසේත්ම ඥාති සබඳතා මත, දේශපාලන සබඳතා මත රාජ්‍ය සේවය මෙහෙය වන්නේ නැහැ. ඒ සේවයේ නියුතු වන්නේ ඒ ක්ෂේත්‍රය පිළිබඳව අත්දැකීම් තිබෙන, නිපුනතාවයක් තිබෙන විෂය පිළිබඳ වූ විශේෂඥයින් විසින් තමයි ඒවා මෙහෙය වන්න ඕනෑ. සෑම රාජ්‍ය ආයතනයකට පත් කරනු ලබන්නේ, එම ක්ෂේත්‍රය පිළිබඳ නිපුනතාවය, හැකියාව තිබෙන කණ්ඩායම් පමණයි.
බඳවා ගැනීම්, උසස්වීම්, මාරුවීම් දේශපාලනය මත සිදුවන්නේ නැහැ. අපි ඕනෑම දේශපාලන පක්ෂයකට අභියෝග කරනවා ප්‍රසිද්ධ රැස්වීමකදී කියන්න කියලා “අපගේ මෙම රැස්වීමට සහභාගී වීම, රජයේ සේවයේ රැකියාවක් ලබා ගැනීමට සුදුසුකමක් නොවේ” කියා.  අපි ඒක කියනවා.  කඩාකප්පල් ක්‍රියාවන් කිරීම සඳහා පිරිස් ඉන්න පුළුවන්. ඒ සඳහා තමයි බලය තිබෙන්නේ. බලය උපදින්නේ ව්‍යවස්ථාවෙන් නොවෙයි. බලය උපදින්නේ මහජනතාවගෙන්. අපට ජනතාව කාර්යක්ෂම රාජ්‍ය සේවයක් සඳහා බලය ලබාදෙනවා. ව්‍යවස්ථාවෙන් ලබාදෙන්නේ බලය ක්‍රියාත්මක කිරීමේ සීමාව. ජනතාවගෙන් අපට ලැබී තිබෙන බලය ජනතාවගේ අපේක්ෂාවන් ඉටුකර ගැනීම සඳහා යොදවන්න බය වෙන්නේ නැහැ. රාජ්‍ය සේවය කාර්යක්ෂම කරන්න පුහුණු වැඩසටහන් වැනි තවත් බොහෝ දේවල් කරන්න ඕනෑ.”

Continue Reading

ඡායාරූප සටහන

ඉදිරි වසර 05 ලංකාවේ අනාගතය තීරණය කරනවා(ඡායා)

Published

on

By

ඉදිරි වසර 05 තුළ ක්‍රියාත්මක කරනු ලබන ආර්ථික ප්‍රතිපත්තිය මත ශ්‍රී ලංකාවේ අනාගතය තීරණය වන බව ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා පවසයි.

ජනාධිපතිවරයා මේ බව සඳහන් කර සිටියේ මන්නාරම දිස්ත්‍රික් “තරුණ සමුළුවට”  සහ ව්‍යාපාරික ප්‍රජාව සමඟ හමුවකට ඊයේ (16) එක් වෙමිනි.
මන්නාරම නගර ශාලාවේදී පැවති  මන්නාරම දිස්ත්‍රික් “තරුණ සමුළුවට”  ජනාධිපතිවරයා පළමුව එක් විය. “දීප්තිමත් අනාගතයක් සඳහා වූ ගමනක්” මැයෙන් මෙම  තරුණ සමුළුව සංවිධාන කර තිබූ අතර 2023/2024  අපොස උසස් පෙළ විභාගය විශිෂ්ට ලෙස සමත් වූ සිසුන්ට සහතික පත් හා මුදල් ත්‍යාග පිරිනැමීම ද එහිදී ජනාධිපතිවරයා අතින් සිදු විය. උතුරු පළාත් අධ්‍යාපන අමාත්‍යාංශයේ මෙහෙයවිමෙන් එය සිදු කෙරිණි.

ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා මෙහිදී තරුණ තරුණියන් අතරට ගොස් ඔවුන්ගේ ප්‍රශ්න සෘජුව විමසා බැලීම ද  විශේෂත්වයක් වූ අතර එහිදී ඉදිරිපත් කෙරුණු ප්‍රශ්නවලට සාධනීය පිළිතුරු ලබාදීමට   ජනාධිපතිවරයා කටයුතු කළේය.

කොරෝනා වසංගතය  හා ආර්ථික අර්බුදය හමුවේ පසුගිය වසර 04ක කාලය තුළ රැකියා ලබාදීමට නොහැකි වූ බවත්, රැකියා අවස්ථා නොලැබුණු සියලුදෙනාට ඉදිරියේදී ක්‍රියාත්මක කරන නව ආර්ථික වැඩපිළිවෙළ තුළින් නව රැකියා අවස්ථා උදාවන බවත් ජනාධිපතිවරයා සඳහන් කළේය.
රජයේ මෙම වැඩපිළිවෙළ සමඟ ඉදිරියට යමින් තමන්ගේත්, රටේත් අනාගතය යහපත් කර ගන්නවාද යන්න තරුණ පරපුර තීරණය කළයුතු බවද ජනාධිපතිවරයා වැඩිදුරටත් පැවසීය.

මේ අතර ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා සහ මන්නාරම දිස්ත්‍රික් ව්‍යාපාරික ප්‍රජාව අතර හමුවක් ද ඊයේ (16) මන්නාරමේදී පැවැත්විණි.
වත්මන් ආණ්ඩුව හඳුන්වා දී ඇති ආර්ථික ප්‍රතිපත්ති වෙනස් නොකොට,  ඉදිරියට ගෙන යන්නේ නම් ඉදිරියේ දී රටට ආයෝජකයන් විශාල පිරිසක් පැමිණෙනු ඇති බව ජනාධිපතිවරයා එහිදී සඳහන් කළේය.

කලින් කලට ආර්ථික ප්‍රතිපත්ති වෙනස් නොකොට එකම ප්‍රතිපත්තියක් ඉදිරියට ගෙන යන්නේ නම් රටක් ලෙස ජයග්‍රහණය කළ හැකි බවද ජනාධිපතිවරයා පෙන්වා දුන්නේය.

ආර්ථික පරිවර්තන නීතිය හරහා නව ආර්ථික ප්‍රතිපත්තිය රට හමුවේ තබා ඇති බව පැවසූ ජනාධිපතිවරයා ඒ ඔස්සේ ඕනෑම ආණ්ඩුවකට රට ඉදිරියට ගෙන යාමට හැකියාව තිබෙන බවද සඳහන් කළේය.

මෙරට ජනතාව දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ දේශපාලන විසදුම් සෙවීමට උත්සාහ කළද ආර්ථික විසඳුම් සෙවිමට උත්සාහ කර නොමැති බවත්, රට ගොඩනැගිය හැක්කේ විධිමත් ආර්ථික ප්‍රතිපත්තියක් තුළින් පමණක් බවත් ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා වැඩිදුරටත් පෙන්වා දුන්නේය.
බිඳ වැටී තිබූ රටේ ආර්ථිකය දෙවසරක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ දෙපයින් නඟා සිටුවීමට තමාට හැකි වූ බව පැවසු ජනාධිපතිවරයා ක්‍රමයෙන් රටේ ආර්ථිකය ශක්තිමත් වීමත් සමඟ ඉදිරියේදී සියලු පාර්ශව වෙත තවදුරටත් සහන සැලසීමට කටයුතු කරන බවද සඳහන් කළේය.

මන්නාරම දිස්ත්‍රික්කය තුළ පුළුල්  සංවර්ධනයක් ඇති කිරීම වෙනුවෙන් රජය ක්‍රියාත්මක කරනු ලබන වැඩසටහන් පිළිබඳව ද ජනාධිපතිවරයා මෙහිදී තරුණ ප්‍රජාව සහ ව්‍යාපාරික ප්‍රජාව දැනුවත් කළේය.  

රාජ්‍ය අමාත්‍ය කාදර් මස්තාන්, පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රීවරුන් වන සෙල්වම් අඩෙක්කලනාදන්, උතුරු පළාත් ආණ්ඩුකාර පී.එස්.එම්.චාර්ල්ස්  යන මහත්ම මහත්මීන් සහ පළාතේ දේශපාලන නියෝජිතයන් ඇතුළු පිරිසක් මෙම අවස්ථාවට එක්ව සිටියහ.

Continue Reading

ඡායාරූප සටහන

දස දිනක් පුරා පැවැත්වෙන යෝගා මහෝත්සවය මෙරට ඇරඹේ (ඡායා)

Published

on

By

දස වන ජාත්‍යන්තර යෝගා දිනය සැමරීම සඳහා දින 10ක් පුරා පැවැත්වෙන යෝගා මහෝත්සවය අද දින කොළඹ ජාතික කෞතුකාගාරයේදී ආරම්භ විය. 

මෙම වැඩසටහන මෙම වසරේ ජාත්‍යන්තර යෝගා දින තේමාව වන ‘කාන්තා සවිබල ගැන්වීම සඳහා යෝගා’ යන තේමාව යටතේ කොළඹ විවිධ පාසල්වල සිසුවියන් 200කට අධික සංඛ්‍යාවකගේ සහභාගීත්වයෙන් පැවැත්විණ. 

2024 යෝගා මහෝත්සවය කොළඹ, ඉන්දියානු මහ කොමසාරිස් කාර්යාලයේ සංස්කෘතික අංශය වන ස්වාමි විවේකානන්ද සංස්කෘතික මධ්‍යස්ථානය විසින්  ශ්‍රී ලංකාවේ යෝගා සංවිධාන 30ක් පමණ හා එක්ව සංවිධානය කරනු ලබයි. එය 2024 ජූනි 13 සිට ජූනි 22 වන දින දක්වා පැවැත්වෙනු ඇත. 

යෝගා ‍මහෝත්සවයේ දෙවන දිනය ‘නීරෝගීභාවය උදෙසා යෝගා’ යන්න වෙත අවධානය යොමු කරමින් ජූනි 14 වන දින ත්‍රිකුණාමලය, මැක් හෙයිසර් ක්‍රීඩාංගනයේදී පැවැත්වෙනු ඇති අතර එය නැගෙනහිර පළාත් සංචාරක කාර්යාංශය හා එක්ව සංවිධානය කර තිබේ. යෝගා මහෝත්සවය පවුල උදෙසා යෝගා, ආධ්‍යාත්මිකත්වය සමඟින් යෝගා, මනුෂ්‍යත්වය සඳහා යෝගා, සුවතාවය සඳහා යෝගා, ආයුර්වේද සඳහා යෝගා, සාමය සඳහා යෝගා, එකමුතුබව සඳහා යෝගා යනාදි විවිධ අංශ වෙත අවධානය යොමු කරමින් රට පුරා විවිධ සුවිශේෂී ස්ථානවල පැවැත්වෙනු ඇත. යෝගා මහෝත්සවය ජූනි 22 වන දින කොලඹ, ගාලු මුවදොර පිටියේ පැවැත්වෙන උත්සවයකින් සමාප්ත වනු ඇත.

ජාත්‍යන්තර යෝගා දිනය වෙනුවෙන් ඉන්දියානු මහ කොමසාරිස් කාර්යාලය, මහනුවර සහකාර ඉන්දියානු මහ කොමසාරිස් කාර්යාලය සහ හම්බන්තොට සහ යාපනය ඉන්දියානු කොන්සියුලර් ජෙනරාල් කාර්යාල විසින් යෝගා වැඩසටහන් 100ක් පමණ සංවිධානය කරනු ඇත. මෙම වැඩසටහන් අතරින් බොහෝමයක් ශ්‍රී ලංකා රජයේ සංචාරක සහ ඉඩම් අමාත්‍යාංශය හා සහයෝගයෙන් දිවයින පුරා සුවිශේෂී වැදගත්කමකින් යුත් ස්ථානවල සංවිධානය කරනු ඇත. 
සුවතාවය සඳහා යෝගා ව්‍යායාමයන්හි සාකල්‍ය ප්‍රවේශය සහ යෝගා ව්‍යායාමයන්ට නූතන ජීවිතයේ ආතතියෙන් මිදීමට ලබා දිය හැකි සහය හඳුනාගනිමින් 2014 දෙසැම්බර් මාසයේදී එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය 69/31 ප්‍රඥප්තිය හරහා ජූනි 21 වන දින ජාත්‍යන්තර යෝගා දිනය ලෙස නම් කරන ලදී. එතැන් සිට ලොව පුරා යෝගා ව්‍යායාමයන්හි නිරත වන්නන් විසින් සෑම වසරකම ජූනි 21 වන දින ජාත්‍යන්තර යෝගා දිනය සමරනු ලැබේ. යෝගා යනු කායික ඉරියව්, හුස්ම පාලනය සහ භාවනා යනාදිය හරහා මනස, ශරීරය සහ ආධ්‍යාත්මය එක් කරන පෞරාණික ක්‍රමවේදය කි. ස්වයං සොයාගැනීම, අභ්‍යන්තර සාමය, සමතුලිතතාවය, නම්‍යතාවය, ශක්තිය, මානසික නිරවුල්භාවය, චිත්තවේගීය ස්ථායිතාවය සහ අධ්‍යාත්මිකත්වය අවදි කිරීම යනාදියට යෝගා ව්‍යායාම මනා පිටිවහලක් වේ. 

Continue Reading

Trending

Copyright © 2023 Sri Lanka Mirror. All Rights Reserved